Thu
PhươngSelf-worth & Relationship Coach
"Khi đứng dưới một gốc cây, ta chỉ nhìn thấy vài nhánh lá. Nhưng khi ở phía trên ngọn cây, ta có thể nhìn thấy cả một cánh rừng."
Về Thu Phương
Mình là một người học trò trọn đời, đang trải nghiệm cuộc sống này dưới tinh thần của một người khai vấn tỉnh thức (Mindful Coach), và một người bình thường sống giữa đời thường.
Để đi đến đây, mình cũng từng đi qua những năm tháng đầy rẫy hoài nghi, mông lung về bản thân và những cảm xúc mắc kẹt chưa được gọi tên.
5 năm qua là hành trình mình học cách quay về bên trong, từng chút một vun bồi và nuôi dưỡng từ gốc.
Để đến đây, mình có thể ngồi lại cùng một ai đó, đang ở một chặng nào đó trên hành trình mà mình và RNI tin rằng một con người khao khát sống cuộc đời bình an, trọn vẹn và có giá trị nhất định cần đi qua: Chặng Return - Trở về với bản thể chân thật. Chặng Nurture - Vun bồi và nuôi dưỡng những giá trị nội tại. Chặng Illuminate - Lan toả ánh sáng bên trong.
Mình cũng luôn dành một vài suất hỗ trợ linh hoạt cho những người thật sự mong muốn được đồng hành nhưng đang có giới hạn về tài chính.
Chứng nhận quốc tế European Mentoring & Coaching Council
Đồng hành cùng phụ nữ trưởng thành và người trẻ cảm thấy mình chưa đủ
Chuyên sâu tháo gỡ vòng lặp cảm xúc, vun bồi sự tự tin nội tại và thiết lập ranh giới lành mạnh
Lắng nghe bên trong,
cất tiếng nói chân thật
- Bạn luôn cảm thấy mình "chưa đủ" trong tình yêu, công việc, tài chính hay cách nhìn về bản thân
- Bạn muốn sống chân thật hơn với cảm xúc, nhu cầu và tiếng nói bên trong mình
- Bạn có nhiều suy nghĩ, cảm xúc và chiều sâu nhưng gặp khó khăn trong việc diễn đạt trọn vẹn
- Bạn muốn thiết lập ranh giới lành mạnh và tự tin thể hiện tiếng nói cá nhân trong công việc
- Tháo gỡ những niềm tin và vòng lặp cảm xúc khiến bạn luôn cảm thấy mình chưa đủ trong hôn nhân, các mối quan hệ, sự nghiệp và giá trị bản thân.
- Vun bồi sự tự tin nội tại, học cách lắng nghe chính mình, thiết lập ranh giới lành mạnh và tự tin thể hiện tiếng nói cá nhân trong công việc lẫn cuộc sống.
- Được đồng hành trong một không gian coaching sâu sắc, tinh tế và không phán xét, nơi bạn có thể vừa dưỡng lành bên trong, vừa từng bước xây dựng một cuộc sống bình an, đủ đầy và ý nghĩa hơn.
Trong coaching tỉnh thức, mình không đưa lời khuyên hay cố dẫn bạn đến một đáp án có sẵn. Mình tin mỗi người đều đã có trí tuệ riêng bên trong mình. Vì vậy, thay vì cố sửa chữa hay thúc ép một sự thay đổi, mình tập trung vào chất lượng hiện diện và kiến tạo một không gian đủ an toàn để bạn có thể buông xuống những lớp vỏ bọc, lắng nghe chính mình và chạm lại phần chân thật đã rất lâu không được cất tiếng nói.
Phiên khai vấn này dành cho bạn nếu…
🪞 Phụ nữ trưởng thành cảm thấy "mình chưa đủ": Dù trong tình yêu, các mối quan hệ, công việc, tài chính hay chính cách họ nhìn về bản thân mình.
🌱 Người muốn vun bồi sự tự tin nội tại: Bạn muốn học cách sống chân thật hơn với cảm xúc, nhu cầu và tiếng nói bên trong mình.
💬 Người có chiều sâu nhưng khó diễn đạt: Bạn có nhiều suy nghĩ, cảm xúc và chiều sâu bên trong, nhưng gặp khó khăn trong việc diễn đạt trọn vẹn điều mình thật sự muốn nói.
Bạn sẽ nhận được điều gì
Tháo gỡ vòng lặp "mình chưa đủ"
Tháo gỡ những niềm tin và vòng lặp cảm xúc khiến bạn luôn cảm thấy mình chưa đủ. Chạm lại phần chân thật đã rất lâu không được cất tiếng nói.
Thiết lập ranh giới và tự tin thể hiện tiếng nói
Vun bồi sự tự tin nội tại, học cách lắng nghe chính mình, thiết lập ranh giới lành mạnh và tự tin thể hiện tiếng nói cá nhân trong công việc lẫn cuộc sống.
