7 Thứ Cần "Giản Lược" Để Gia Đình Thêm Hạnh Phúc
Gửi những người mẹ đang kiệt sức vì yêu thương. Đã đến lúc buông bớt gồng gánh để trở về nuôi dưỡng bình yên nội tâm
PHÍ
Một "phép trừ" bình yên dành riêng cho những người mẹ, người vợ đang kiệt sức vì gồng gánh vai trò hoàn hảo và nỗ lực kiểm soát mọi thứ xung quanh. Được chuyển hóa từ triết lý của cuốn sách 365 Ngày Bình Yên, checklist giúp bạn dọn dẹp 7 gánh nặng vô hình trong tâm trí để nhường chỗ cho sự thanh thản, tự do và biến ngôi nhà thực sự trở thành nơi bình yên sau cánh cửa.
Gia đình không cần một người mẹ phải là siêu nhân hoàn hảo nhưng luôn mệt mỏi, buồn bã. Mà gia đình cần một người mẹ hạnh phúc và luôn mỉm cười bình an.
- 30 câu hỏi chia 4 nhóm: từ dọn dẹp những kỳ vọng bên ngoài, buông bỏ áp lực hoàn hảo đến giải phóng những tổn thương và nỗi sợ âm thầm bên trong.
- Giải thích tâm lý đằng sau mỗi gánh nặng: hiểu sâu sắc gốc rễ của sự lo âu, kiểm soát để dọn dẹp tâm trí một cách nhẹ nhàng, tự nhiên và đúng lúc.
- Bí quyết nuôi dưỡng nội tâm người mẹ: xây dựng trường năng lượng bình an và an vững tự thân, nền móng vững chắc nhất trước khi cất lời nói lời từ tâm với người thương.
- Chuyển từ "gồng gánh một mình" sang "đồng hành cùng người thương": buông bỏ chiếc khiên hoàn hảo để trở thành người bạn đời hạnh phúc và cùng san sẻ khó khăn.
Tải Ebook Miễn Phí
Điền thông tin để nhận ebook
ngay vào email của bạn
🔒 Thông tin của bạn được bảo mật. Không spam.
Một người thay đổi
Một gia đình chuyển hóa
Một cộng đồng được lan tỏa ♡
Workshop "Nối Lại Yêu Thươngbằng Tiếng Nói Từ Tâm"
4 buổi tối · 23 – 26/06/2026 · 20h00 – 22h30 · Trực tuyến qua Zoom
Sau khi đọc xong ebook, nếu bạn muốn đi sâu hơn vào hành trình "giao tiếp từ tâm", không chỉ với con cái, mà với những người thân yêu nhất trong gia đình, Workshop "Nối Lại Yêu Thương" chính là bước tiếp theo dành cho bạn. Là dịp để bạn lần đầu tiên khám phá bản chất của kết nối trong một thế giới mất kết nối như bây giờ. Và từ đó, bạn sẽ tìm lại được cách để lời nói của mình chạm đến trái tim, không phải bằng kỹ thuật, mà bằng sự thật chân thành.
"Bạn có thể nói với cả thế giới nhưng lại không trò chuyện với người gần mình nhất."
Và bạn tự hỏi tại sao?
Bạn có nhìn thấy một phần câu chuyện của mình?
Bạn và người kia chỉ như hai người xa lạ sống chung một nhà. Những cuộc trò chuyện thưa dần, chỉ xoay quanh những trách nhiệm vụn vặt thường ngày, vắng bóng hẳn sự sẻ chia.
Bạn hụt hẫng khi nhận ra con cái đang dần khép lại cánh cửa thế giới riêng. Dù bạn hết lòng quan tâm và nỗ lực bước vào, nhưng vẫn cảm thấy bất lực vì không biết cách nào để thực sự kết nối với con.
Bạn và những người thương yêu nhất dường như đang nói hai ngôn ngữ khác nhau. Dù đã làm đủ mọi cách, những lời nói ra vẫn không tìm được điểm chạm, khiến mọi cố gắng gắn kết đều bế tắc.
Cảm giác cô đơn nhất đôi khi không phải là sống một mình.
Mà là sự bất lực khi ở cạnh những người thân thuộc nhất, nhưng lại chẳng thể kết nối.
Giá trị bạn nhận được
Hiểu vì sao yêu thương vẫn còn nhưng kết nối lại mất dần, nhận ra gốc rễ của cảm giác cô đơn, xa cách và những hiểu lầm lặp lại trong các mối quan hệ thân thiết.
Nhìn thấy cảm xúc, nhu cầu thật phía sau mỗi phản ứng, thấu hiểu lý do vì sao bản thân dễ im lặng, trách móc hoặc né tránh, từ đó học cách gọi tên điều mình thật sự cần.
Biết lắng nghe để đối phương cảm thấy được thấu hiểu, hiện diện trọn vẹn, lắng nghe sâu và phản hồi bằng ngôn từ giúp người đối diện mở lòng thay vì phòng vệ.
Nói thật lòng mà không làm tổn thương nhau, bày tỏ cảm xúc, nhu cầu và mong muốn của bản thân một cách rõ ràng, tử tế, không đổ lỗi hay công kích.
Sở hữu công thức giao tiếp từ tâm để áp dụng ngay, với những bài thực hành và công cụ cụ thể để cải thiện, chuyển hóa giao tiếp trong đời sống hằng ngày.
Thiết lập một phương thức giao tiếp mới cho gia đình, học cách chậm lại, lắng nghe trước khi phản ứng, nói từ nơi yêu thương để xóa nhòa những khoảng cách cũ.
Được trải nghiệm đối thoại kết nối: buổi trải nghiệm đặc biệt ở cuối hành trình chính là không gian để cất lên những lời chân thật, đánh dấu một sự bắt đầu mới cho mối quan hệ.
Nội dung chương trình · 4 buổi tối
Tại sao sống cạnh nhau mà vẫn cô đơn?
Thấu hiểu bản chất của "kết nối" trong kỷ nguyên "mất kết nối"Yêu thương vẫn còn đó. Vậy mà khoảng cách ở giữa vẫn ngày một lớn lên. Buổi học đầu tiên giúp bạn gọi tên những gì đang xảy ra, không phải lỗi của ai, mà là cách chúng ta được "lập trình" về kết nối và tại sao cách đó không còn phù hợp nữa.
Giao tiếp mỗi ngày nhưng có thực sự nhìn thấy nhau?
Khám phá cốt lõi của "giao tiếp" để tạo dựng kết nối với bất cứ aiBạn đã cố. Họ cũng đã cố. Vậy mà vẫn không chạm được vào nhau. Chúng ta dùng giao tiếp không phải để hiểu nhau mà để đáp ứng những nhu cầu sâu thẳm của chính mình. Chỉ khi nhận ra điều đó, bạn mới có thể biến mỗi lời nói thành phương tiện kết nối.
Giao tiếp từ tâm không bắt đầu từ lời nói
Ứng dụng công thức giao tiếp từ tâm để cải thiện những mối quan hệ ngay hôm nayTrước khi bạn cất lời, người kia đã cảm nhận được năng lượng nội tâm của bạn. Buổi này đi vào tầng sâu hơn của giao tiếp và trao cho bạn một công thức cụ thể để lời nói thực sự chạm đến trái tim.
Trải nghiệm "Nối lại yêu thương"
Có những lời yêu thương bạn đã muốn nói từ lâu. Chỉ là chưa bao giờ tìm được đúng cách, đúng khoảnh khắc và đúng không gian. Buổi trải nghiệm này chính là không gian đó, nơi bạn và người thân cùng bước qua những khoảnh khắc thiêng liêng để đánh dấu một sự bắt đầu mới.
Người dẫn dắt
Coach Ruby Nguyen
- Senior Practitioner Coach được chứng nhận bởi EMCC Global (Hội đồng Cố vấn và Khai vấn châu Âu).
- Thạc sĩ Quản Trị Nhân Lực tại Đại học Birmingham, Anh Quốc.
- Dẫn dắt hơn 67.000 học viên tại 55 quốc gia qua các chương trình đào tạo Coach, Retreat nội tâm và các chuỗi thực hành dưỡng tâm.
- Tác giả "Sống như bông pháo hoa", được đề cử Giải thưởng Sách Quốc gia năm 2024.
- Tác giả "Khai vấn trong từng hơi thở", được ví như "cẩm nang dưỡng tâm" cho người làm nghề khai vấn, Coach, trị liệu và đồng hành tâm thức.
Học viên nói gì về Workshop
"Workshop này giúp em hiểu sâu sắc hơn về giao tiếp từ tâm – không chỉ là hiệu quả trong trao đổi, mà còn là cách trao gửi yêu thương và sự chân thành qua từng lời nói. Ái ngữ có thể xoa dịu nỗi đau, đưa con người đến gần nhau hơn, vì điều gì xuất phát từ trái tim sẽ chạm đến trái tim."
"Em tìm thấy rõ ý nghĩa của từ "Ngôn và Hạnh" trong cốt cách "Công – Dung – Ngôn – Hạnh" của người phụ nữ đẹp. Buổi học nào của cô cũng đem tới rất nhiều giá trị, rất thực tế và cuốn hút, đầy hào hứng để hành động tiếp và xây dựng dấu ấn của mình sáng rõ hơn."
"Qua những buổi học của Workshop, tôi đã nhặt được khá nhiều kim cương. Trước đây, tôi nói theo bản năng, nhưng giờ mới biết giọng nói có nhiều bí mật và giá trị. Tôi ấn tượng nhất với lời cô Ruby: "Giọng nói là một loại nhạc cụ mà ai cũng chơi. Chơi tốt hay dở là tuỳ vào mỗi người.""
"Workshop Tiếng Nói Từ Tâm đã khiến tôi vỡ òa bởi những điểm chạm sâu sắc, cảm nhận được tình yêu thương rộng lớn của cô Ruby và triết lý sống hướng đến Chân Thiện Mỹ. Qua từng bài học, cô đã đánh thức những điều tốt đẹp bên trong tôi."
Video chia sẻ từ học viên
"Biến giao tiếp thành cánh cửa để chuyển hoá tình yêu thương thành kết nối chân thật."
4 buổi tối · 23 – 26/06/2026 · 20h00 – 22h30 · Trực tuyến qua Zoom
