HÀNH TRÌNH THẤU HIỂU CHÍNH MÌNH ĐỂ LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI
Người thành công, hạnh phúc trong cuộc sống là những người luôn thấu hiểu chính mình, hiểu điểm mạnh, điểm yếu của bản thân. Để từ đó, họ đề ra mục tiêu cuộc đời rõ ràng và tận dụng chính xác các sở trường trong lĩnh vực mà họ đam mê để đạt được mục tiêu đó.
Bởi vậy, để trở thành người thành công, làm chủ cuộc đời mình thì câu hỏi đầu tiên bạn cần phải trả lời thật chính xác đó là: BẠN LÀ AI?
Thấu hiểu chính mình là gì?
Thấu hiểu chính mình là nghĩ về bản thân, về những điểm mạnh, điểm yếu và các mối quan hệ xung quanh bạn. Điều này rất quan trọng bởi khi mọi vật có cùng một xuất phát điểm, thì chúng ta sẽ chịu ảnh hưởng bởi những vấn đề do hành vi gây ra. Mà hành vi ở đây lại phản chiếu những gì ta nghĩ.
Thế nhưng, có rất ít người chịu dừng bước và tự ngẫm lại về những gì họ nghĩ, cách họ nghĩ và vì sao họ phải nghĩ về những điều như vậy.
Riêng với Ruby, lắng nghe và thấu hiểu chính mình còn là khi bạn nhận ra được những khía cạnh khác nhau, những tính cách khác nhau, điểm khác biệt của bản thân với những người xung quanh.
Qua đó thêm bao dung với chính mình, học cách chấp nhận mọi khuyết điểm để ngày một hoàn thiện và chữa lành những vết thương sâu thẳm trong tâm hồn.
Việc hiểu rõ về bản thân sẽ giúp các bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Khi biết mình thích làm gì, ghét cái gì thì lúc đó mọi hành động của bạn đều có mục đích rõ ràng. Và bạn sẽ không còn phải sợ rơi vào tình trạng không biết làm gì với cuộc đời của mình nữa.
Mối quan hệ giữa sự thấu hiểu và thành công
Bạn biết không, khi bắt đầu nhận ra sự thấu hiểu chính mình đưa ta đến gần với thành công thì lúc đó bạn sẽ sống có trách nhiệm với bản thân và có kỷ luật hơn.
Người ta thường nói “so sánh với tôi của ngày xưa chứ không so sánh tôi với người khác”. Thật vậy, chỉ khi như thế mỗi chúng ta mới biết được mình sai ở đâu, mình đúng phần nào, mình cần phát triển và khắc phục những yếu điểm gì.
Hãy từng bước hoàn thiện mình bằng cách tìm hiểu nội tâm bên trong, học cách yêu thương và tự chữa lành từng vết xước mà bạn đã vô tình tạo ra.
Hành trình hàn gắn vết thương tâm hồn, chữa lành “đứa trẻ” bên trong của mỗi người là một hành trình gian nan và cần sự kiên trì cũng như niềm đam mê, hoài bão mà chính chúng ta đã ngày đêm gieo rắc vào não bộ.
Có lẽ bạn vẫn chưa nhận ra rằng cách bạn đối xử với bản thân chính là thói quen hướng bạn đến sự thất bại hay thành công ngoài mong đợi.
Nếu thật sự cầu tiến, thật sự muốn mình trở thành phiên bản tốt nhất sau 5 năm, 10 năm hay 20 và thậm chí đến cuối đời thì hãy đập tan mọi suy nghĩ tiêu cực, phá vỡ những vòng lặp không tốt cho mình.
Từ hôm nay, hãy bắt đầu hành trình thấu hiểu chính mình và bước gần hơn đến nấc thang cao nhất mà bạn hằng mong ước.
Làm thế nào để thấu hiểu chính bản thân mình?
Xác định giá trị của bản thân
Việc hiểu, xác định giá trị của bản thân sẽ giúp bạn cảm thấy cuộc sống viên mãn hơn. Để từ đó đưa ra những lựa chọn khiến bạn hạnh phúc, thậm chí ngay cả khi chúng không mấy ý nghĩa với người khác.
Các giá trị cá nhân bao gồm: Thành tựu, sức sáng tạo, sự phiêu lưu, lòng dũng cảm, độ tin cậy, tính quyết đoán, trung thực, tình bạn, sức khỏe,… Bạn có thể tìm ra chính mình thông qua các trải nghiệm và tính cách của bản thân để thấu hiểu mình. Và hãy cảm nhận nó bằng trí tưởng tượng của bạn.
Đồng thời, bản thân bạn cũng nên có những giá trị cốt lõi như nỗ lực học hỏi, dám thử dám làm. Đây là những nguyên tắc mà bạn cần theo sát và ghi nhớ để góp phần định nghĩa con người của bạn.
Bạn có thể dễ dãi, phóng túng với một ai đó hay một số điều trong cuộc sống. Thế nhưng đối với giá trị cốt lõi, bạn sẽ không bao giờ thỏa hiệp để phá vỡ nó. Bởi khi đó, bạn sẽ không còn là chính bạn nữa.
Lựa chọn hướng đi phù hợp
Khi đứng trước ngã rẽ, con người thường hay chần chừ lưỡng lự vì sự mê hoặc của lợi ích, danh vọng, quyền lực, địa vị,... Và cũng chính vì những điều này mà nhiều người đã vô tình đánh mất bản thân.
Cuộc đời mỗi người đôi khi sẽ phải bỏ lỡ nhiều cơ hội, duyên phận, tiền bạc, địa vị,.. nên phải hiểu được rằng có được cái này thì mất cái kia. Việc bạn cần phải làm là giữa biển người mênh mông, hãy tìm lối đi cho riêng mình và mục tiêu nỗ lực cho bản thân.
Có một cuốn sách từng viết, con người chúng ta quý nhất là có “lục tri” : “Biết lý lẽ, biết chính mình, biết xấu hổ, biết hạnh phúc, biết đủ, biết khổ”. “Lục tri” ở đây chính là lương tri, tự mình biết mình và cũng chính là đạo đối nhân xử thế.
Thật vậy, đâu đâu trong cuộc sống cũng có sự không hoàn mỹ, cuộc sống của mỗi người đều có chỗ thiếu sót đáng tiếc. Và nếu không học cách chấp nhận, không hiểu chính mình, thì cái cảm giác day dứt, tiếc nuối luôn đeo bám bạn.
******************
Tham gia nhóm Facebook "Đánh thức viên ngọc trong bạn" - để đón nhận rất nhiều livestream & bài học giá trị miễn phí mỗi ngày.
** Fanpage: Đánh thức viên ngọc trong bạn
******************
Biết được ước mơ của mình
Sống mà không có ước mơ hoài bão cũng giống như xây nhà mà không xây móng vậy. Bề ngoài thì có vẻ đẹp đẽ, chắc chắn nhưng có thể sụp đổ bất cứ lúc nào nếu có tác động.
Hành trình khám phá con người của bạn cũng bao gồm hiểu được mong đợi, cảm giác, suy nghĩ và hành động của bạn. Suy nghĩ về nội tâm của bạn, bạn thật sự thích gì, muốn gì và làm được gì?
Khi có ước mơ, bạn sẽ thấy được con đường phía trước không còn là một màu xám xịt nữa. Nó sẽ vẽ ra con đường dẫn bạn vào tương lai, đến nơi thuộc về bạn. Giờ đây, bạn sẽ ngày ngày bước đi trên con đường ấy cho đến khi nào tới đích.
Đừng bao giờ coi thường những giấc mơ bởi chính những giấc mơ ấy sẽ giúp bạn hiểu được con người mình và sẵn sàng phấn đấu cho đến khi ước mơ đó thành sự thật.
Tôn trọng cảm xúc của bản thân
Cảm xúc là yếu tố tiên quyết thể hiện mức độ “thấu hiểu chính mình” của một cá nhân. Khi bạn thành thật với cảm xúc của mình, bạn sẽ dễ dàng hiểu rõ nội tâm bên trong và biết cách điều khiển cảm xúc phù hợp với từng hoàn cảnh.
Bên cạnh tính tự giác và kiên nhẫn, thì học cách tin tưởng, tôn trọng cảm xúc sẽ giúp bạn thành công hơn trong mọi lĩnh vực cuộc sống.
Một khi đã thấu hiểu bản thân hơn bất cứ ai thì lúc đó chính bạn cũng sẽ nhận thức rõ hơn về cách người khác đối xử với mình. Giờ đây, bạn sẽ hiểu rõ được tầm quan trọng và giá trị của chính mình. Đồng thời biết cách tạo nên sự khác biệt, gây ấn tượng với mọi người.
Luôn tập trung cao độ
Bạn sẽ không bao giờ có thời gian dành cho mình nếu như vẫn cứ tiếp tục để những suy nghĩ miên man chạy nhảy trong đầu. Duy trì khả năng tập trung chính là chìa khóa để bạn giải quyết mọi công việc một cách nhanh chóng, hiệu quả. Và đó là khởi nguồn dẫn đến sự nghiệp thịnh vượng.
Đồng thời, khi tập trung cao độ bạn sẽ không bị tạp niệm, những suy nghĩ tiêu cực kiểm soát. Lúc này, bạn mới thực sự nhận thức được đâu là suy nghĩ của chính bản thân mình mà không bị nhầm lẫn với những ý niệm lan man, không đầu không cuối.
Khi học được cách tập trung ngay từ những việc nhỏ nhặt nhất, bạn sẽ nhận được những thành công lớn mà mà ngay cả chính bạn cũng bất ngờ về nó.
Biết lắng nghe cơ thể
Chúng ta cứ mãi chạy theo guồng quay công việc, bận rộn với với những hoài bão của bản thân mà vô tình quên mất rằng chính chính cơ thể cũng cần được quan tâm. Thói quen thức khuya, hay nhậu nhẹt, lười tập thể dục,…đang giết dần cơ thể của bạn.
Tuổi trẻ của chúng ta là những tháng ngày đầy mơ mộng với biết bao khát vọng. Chúng ta ỷ vào sức trẻ của bản thân mà không chăm sóc cơ thể mình đúng đắn. Liệu chính bạn có thật sự hiểu rõ cơ thể của mình hay không?
Khả năng của cơ thể con người chúng ta là vô hạn. Càng luyện tập, càng rèn luyện, càng yêu thương bản thân bạn sẽ tìm thấy được những tiềm năng trong cơ thể mình mà trước đây không có cơ hội biết được.
Hãy ngưng ngược đãi cơ thể, trân trọng nó từng ngày. Và học cách rèn luyện cơ thể thường xuyên, lắng nghe nó để biết được nhu cầu của nó như thế nào bạn nhé!
Tạm kết
Thời gian có hạn và một khi đã trôi qua chúng ta sẽ không bao giờ tìm lại được. Vì vậy, đừng lãng phí cuộc sống, đừng bị mắc kẹt bởi suy nghĩ của người khác, đừng để những thành kiến của người khác chìm đắm trong tâm trí của bạn.
Hãy thấu hiểu chính mình, can đảm làm theo những gì trái tim và trực giác mách bảo. Tất cả mọi điều chỉ là thứ yếu, hãy lắng nghe những gì bản thân mong muốn bạn nhé!
Love,
Ruby & Team RNI
***KẾT NỐI VỚI RUBY***
