Chúng ta chỉ sống một lần trên đời! Vậy tại sao không yêu thương, không giúp đỡ và dành cho nhau những điều tử tế khi còn có thể?

Bạn biết không, chính những điều tưởng chừng như giản đơn như lòng trắc ẩn, lòng nhân ái hay sự đồng cảm sẽ giúp cuộc đời trở nên tươi đẹp hơn, cuộc sống con người phát triển và ngày càng văn minh hơn.

Lòng trắc ẩn - Giá trị đích thực của cuộc sống

Lòng trắc ẩn được hiểu đơn giản là một trạng thái cảm xúc của con người khi đồng cảm được với nỗi đau của người khác. 

Lòng trắc ẩn được coi biểu hiện của sự tử tế, giúp cho mọi người thêm gần nhau hơn. Qua đó, mỗi người không chỉ cảm thấy mình tốt hơn mà còn có thái độ sống lạc quan hơn, tích cực hơn và làm cho cuộc sống trở nên tươi đẹp hơn.

Người có lòng trắc ẩn sẽ có một tấm lòng nhân ái và một trái tim nhân hậu. Điều này thôi thúc họ có những hành động đẹp, giúp đời và giúp người.

Điều tạo nên lòng trắc ẩn trong cuộc sống

Từ những trải nghiệm cuộc sống, mỗi liên hệ giữa người với người và quan trọng hơn hết là một trái tim đầy nhân ái chính là những yếu tố tạo nên lòng trắc ẩn của con người. 

Từ trải nghiệm sống, con người dễ bị khơi gợi những cảm xúc, những kỷ niệm buồn đã từng trải qua. Từ đó, thấu hiểu nỗi đau của người khác như chính nỗi đau của mình. 

Không thể phủ nhận, lòng trắc ẩn được tạo nên từ mối liên kết giữa đồng loại, giữa con người với con người. Không chỉ với những người thân người quen mà thậm chí bạn có thể nảy sinh lòng trắc ẩn đối với bất kỳ ai trên thế giới này.

Đó chính là sự liên kết đặc biệt giữa đồng loại với nhau mà như ông cha từng có câu “một con ngựa đau cả tàu bỏ cỏ”. Bởi bạn biết, ai cũng có quyền được sống hạnh phúc và phải được hạnh phúc như chính bản thân mình. 

Và tất nhiên, chỉ một trái tim nhân ái mới có thể khơi gợi được lòng trắc ẩn bên trong con người bạn. Đây cũng chính là nhân tố quan trọng nhất của lòng trắc ẩn, bởi suy cho cùng, lòng trắc ẩn bắt nguồn từ cảm xúc. Nếu là người vô tâm lãnh cảm, tất nhiên sẽ không bao giờ có lòng trắc ẩn.

Lòng trắc ẩn là sợi dây gắn kết mọi người và cần có trong cuộc sống

Đã bao giờ bạn tự hỏi, thế giới này sẽ ra sao nếu như lòng trắc ẩn không tồn tại? Khi ấy, con người chúng ta trở nên vô cảm, vô cảm trước nỗi đau, nỗi mất mát, nỗi khổ tuyệt vọng của người khác. 

Khi ấy, con người chúng ta chỉ sống cho cảm xúc và lợi ích của riêng cá nhân mình. Và chắc hẳn cuộc sống này sẽ chỉ toàn những điều tồi tệ và tiêu cực. 

Như câu nói của Đức Đạt Lai Lạt Ma: “Nếu bạn muốn hạnh phúc, hãy động lòng trắc ẩn. Nếu bạn muốn chính mình hạnh phúc, hãy động lòng trắc ẩn”. 

Thật vậy, con người không thể sống trên đời mà không có lòng trắc ẩn. Dù bản chất của lòng trắc ẩn là một loại cảm xúc cho đi mà không cần nhận lại. Nếu có điều nhận lại thì cũng chính là sự thanh tịnh, an yên trong tâm hồn hay những góc nhìn khác về cuộc sống và con người xung quanh. 

Vì ở đâu đó trên thế giới này, vẫn luôn có những con người còn chịu nhiều đau khổ. Và có như vậy, chúng ta lại càng biết trân trọng cuộc sống và những gì mình đang có.

Lòng trắc ẩn giúp cuộc sống của chúng ta và những người xung quanh hạnh phúc hơn, bình yên hơn và nhân văn hơn. Từ đó, cuộc sống con người cũng phát triển, văn minh và tốt đẹp hơn.

Lòng trắc ẩn tạo ra sự cân bằng và là cội nguồn của sự phát triển của toàn xã hội. Điều này cũng có nghĩa lòng trắc ẩn chính là động lực để con người sống tốt, biết yêu thương mà hơn cả là cuộc đời sẽ trở nên tươi đẹp hơn khi con người có đủ sự vị tha và thấu hiểu.

Bí quyết rèn luyện, nuôi dưỡng lòng trắc ẩn

Lòng trắc ẩn được hình thành bởi những trải nghiệm và mối quan hệ trong cuộc sống của con người cùng với một trái tim ấm áp, một tấm lòng vị tha. Để rèn luyện, nuôi dưỡng lòng trắc ẩn bạn cần phải thực hiện được 3 bước như:

Nhận ra sự đau thương

Bạn biết không, nếu như chúng ta không nhìn thấy được nỗi đau của người khác thì sẽ không thể nào thấu hiểu và trải lòng với họ. 

Việc nhận ra nỗi đau của chính bản thân mình, hiểu được bản thân mình rồi cảm nhận nỗi đau của người khác là bước đầu tiên trong việc nuôi dưỡng lòng trắc ẩn. 

Chúng ta hãy học cách quan sát cuộc sống thường nhật. Sẽ có nhiều người thể hiện nỗi đau của họ một cách rõ ràng nhưng cũng có những người lại tình cách che giấu nỗi đau của họ. 

Học cách đồng cảm trước nỗi đau của người khác

Bạn hãy thử học cách đồng cảm với nỗi đau của người khác, bởi chỉ có như vậy bạn mới hiểu được họ đã trải qua những gì. 

Khi đặt mình vào trường hợp của họ, chúng ta sẽ có sự đồng cảm, cảm thông, xót xa trước sự khó khăn hay những vấn đề người khác gặp phải. 

Và bạn hãy luôn nhớ rằng, đừng đánh giá tiêu cực nỗi đau của một người nào đó, mà hãy xác nhận sự hiện diện và xác định mức độ nghiêm trọng của những nỗi đau này.

Luôn luôn hành động

Bạn hãy luôn ở trong tư thế sẵn sàng giúp đỡ người khác. Không ở đâu xa xôi nơi khởi đầu tốt nhất để thể hiện lòng trắc ẩn chính là ngay trong gia đình của bạn. 

Hãy ngừng phán xét, biết chấp nhận và có thái độ mềm mỏng hơn với những người thân yêu của bạn. Bạn cũng có thể áp dụng các nguyên tắc này trong việc duy trì các mối quan hệ với đồng nghiệp tại nơi làm việc, hàng xóm hay với bạn bè của bạn.

Khi hiểu được giá trị thực sự của lòng trắc ẩn, bạn hãy nuôi dưỡng mầm cây này thật tốt nhé. Lòng trắc ẩn là sợi dây vô hình gắn kết mọi người lại với nhau, giảm thiểu những tổn thương và làm cho cuộc sống này tốt đẹp hơn. 

“Sống như bông pháo hoa” - Cuốn sách giúp bạn nuôi dưỡng lòng trắc ẩn

“Sống như bông pháo hoa” là cuốn sách Ruby viết cho những con người vẫn đang loay hoay và cô đơn trên đại dương cuộc đời để kiếm tìm một lẽ sống. Tôi viết với hy vọng cuộc đời này sẽ bớt đi những cây thông đơn độc.

Mười hai chương sách là mười hai cuộc hành trình “nội tâm” để bạn khám phá ra những góc nhìn rất mới về những chủ đề tưởng chừng “đã cũ”. Thông qua những câu chuyện mang tính giáo dục, những hiểu biết sâu sắc từ hành trình trở về và làm “giáo dục chậm” tại Việt Nam, bạn sẽ học được cách nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, mở rộng trái tim đồng cảm và thể hiện sức mạnh của tình yêu thương tới mọi người.

Ruby mong rằng, với những câu chuyện về lòng trắc ẩn trong cuốn sách “Sống như bông pháo hoa” sẽ truyền cảm hứng sống mạnh mẽ, bất tận bạn tìm thấy con đường đi của riêng mình, mạnh mẽ bước tiếp trên cuộc hành trình đầy chông gai, thử thách phía trước. Và hãy sống đẹp, sống rực rỡ như những bông pháo hoa bạn nhé!

Link đăng ký đặt sách Ruby dành cho bạn:

SỐNG NHƯ BÔNG PHÁO HOA - Tác giả Ruby Nguyen

Tạm kết

Bạn thân mến, hãy vượt qua rào cản của những thứ tiêu cực và bắt đầu rèn giũa tâm hồn để lòng trắc ẩn được tỏa sáng và mang lại những điều tốt đẹp hơn cho cuộc sống của chính chúng ta và những người xung quanh.

Cuối cùng, Ruby mong rằng mỗi chúng ta hãy xây dựng và gieo trồng mầm cây lòng trắc ẩn thật tốt để cuộc sống trở nên ý nghĩa và đong đầy xúc cảm.