Chúng ta ai cũng từng có không ít lần trải qua cảm giác hy vọng để rồi thất vọng về ai đó, một điều gì đó. Những nỗi đau, tổn thương do những lần bị phản bội khiến ta cảm thấy oán hận thay vì để nó mờ dần trong ký ức. 

Bạn thân mến, cuộc đời dài rộng, chúng ta hãy học cách tha thứ để chữa lành những vết thương tâm hồn, tha thứ cho bản thân cũng như những người khác và dành thời gian quý báu để tận hưởng sự tự do, hạnh phúc trong cuộc sống. 

Tha thứ là gì? 

Tha thứ là một nghĩa cử cao đẹp của người đã bị tổn thương dành cho những người đã gây ra đau khổ cho mình. Đây là khi chúng ta chấp nhận bỏ qua lỗi lầm của đối phương để họ có thể nhận ra những lỗi sai của bản thân, đồng thời giúp ta trở nên mạnh mẽ hơn. 

Khi chúng ta lựa chọn tha thứ cho ai đó, đồng nghĩa với việc ta đã có thể bình tĩnh để nhìn nhận lại mọi thứ, để từ đó rút ra những kinh nghiệm, bài học cũng như làm lành những vết thương tâm hồn đã bị tổn thương. 

Tha thứ là một chuyện không hề dễ dàng

Mỗi khi gặp phải tổn thương, sự phản bội thì mọi người thường có xu hướng mắc kẹt mãi trong vòng luẩn quẩn đó. Họ cho rằng việc tha thứ đồng nghĩa với chưa từng xảy ra chuyện gì nên người phản bội không xứng đáng có được sự tha thứ bao dung. 

Điều này không hoàn toàn đúng, dù không hề dễ dàng nhưng hãy tha thứ để cho chúng ta có thể vượt qua những nỗi đau, làm lành những vết thương tâm hồn của chính mình. 

Nhiều người vẫn sợ hãi nếu phải tha thứ cho người khác vì sợ bản thân sẽ bị phản bội một lần nữa. Những vết thương, nỗi đau đem lại sự oán hận, giận dữ trong thời gian dài. Đôi khi, bạn có cảm giác mình chính là nạn nhân vì những điều mà người khác làm. Nhưng có bao giờ bạn nghĩ rằng, oán hận cũng chính là điều khiến bạn mệt mỏi. 

Đừng để những nỗi đau giam cầm bạn, hãy học cách tha thứ trong cuộc sống để cảm nhận sự hạnh phúc. 

Học cách tha thứ để chữa lành những vết thương

Bạn có thể tham khảo những điều mà Ruby chia sẻ dưới đây để bắt đầu học cách tha thứ cho những người làm tổn thương bạn cũng như tha thứ cho chính mình. 

Sống vì hiện tại, buông bỏ quá khứ

Những chuyện đã xảy ra thì không thể nào thay đổi được. Điều chúng ta cần làm là trân trọng hiện tại và phấn đấu vì tương lai, chuyện cũ mình bỏ qua.  Những kí ức đau khổ chỉ khiến bạn mệt mỏi, buồn bã, cảm thấy bế tắc.

Hãy học cách tha thứ từ việc xóa bỏ những cảm xúc tiêu cực trong quá khứ và cảm nhận những điều tích cực hiện tại đang ở quanh chúng ta. 

Kết nối với cảm xúc của chính mình

Trước khi tha thứ cho một ai đó, chúng ta cần cảm nhận được cảm xúc của bản thân. Hãy tự hỏi làm sao chúng ta vượt qua những cảm xúc tiêu cực để chào đón thái độ tích cực. Với Ruby, để thoát khỏi cảm xúc tiêu cực, Ruby lựa chọn thả mình vào những trang sách, nghe nhạc, tâm sự với những người thân yêu,...

Hãy quý trọng, yêu thương bản thân, chúng ta xứng đáng có được hạnh phúc. Khi bạn vui vẻ, hạnh phúc thì việc tha thứ lỗi lầm của người khác cũng dễ dàng hơn rất nhiều. 

Tha thứ cho bản thân mình 

Lòng bao dung và sự tha thứ cho bản thân là điều bạn cần phải học được trước khi cố gắng tha thứ cho người khác. Nhiều người vẫn thường đổ lỗi cho bản thân khi gặp thất bại, khi bị người khác lừa dối,...

Bạn thân mến, người khác làm tổn thương bạn là do chính họ và điều đó không bao giờ là lỗi của bạn. Nếu có những lúc, bạn không may làm tổn thương người khác, hãy học cách xin lỗi và hãy tha thứ lỗi lầm của mình, đừng sống mãi trong sự dằn vặt, đau khổ. 

Lấy lại năng lượng tích cực

Lựa chọn hạnh phúc và tự do để buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, kí ức buồn, để lấy lại năng lượng sống của mình. Đây là sự thay đổi xuất phát từ trong tâm hồn, khi chúng ta tin cuộc sống có nhiều niềm vui, có tình yêu, có mục đích thì việc tha thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn nhiều. 

Biết cho đi và nhận lại yêu thương 

Tha thứ cho những người làm tổn thương bạn là rất khó, nhưng đã đến lúc chúng ta cần thay đổi, học cách tha thứ. Thay vì chỉ trích, hãy lựa chọn yêu thương, bao dung cho họ. Khi bạn có thể làm được điều này, cả hai sẽ không còn mắc nợ nhau, bản sẽ không bị ràng buộc bởi sự tổn thương và phản bội. 

Cho đi yêu thương để nhận lại yêu thương, cảm nhận sự hạnh phúc từ trong tâm hồn sau khi tha thứ cho người khác, tự giải thoát cho chính mình. 

Rút ta những bài học cuộc sống

Mỗi việc xảy ra trong quá khứ là một bài học để chúng ta rút ra kinh nghiệm, lật ra trang mới của cuộc đời mình. Đôi khi bạn nghĩ rằng, những điều đã xảy ra thật không công bằng với bạn, nhưng đó cũng được xem như một quy luật tất yếu của cuộc sống. Khi ta mở rộng lòng mình và vượt qua khó khăn, thách thức này sẽ khiến ta mạnh mẽ hơn bao giờ hết. 

Kết luận

Tha thứ lỗi lầm là cách để chúng ta thanh tẩy tâm hồn mình, xóa bỏ những đám mây vẩn đục, trả lại bầu trời xanh vắt vốn có. Một tâm hồn hửng nắng luôn khiến mình vui vẻ, yêu đời và thanh thản hơn. 

Vì thế, hãy cùng Ruby bắt đầu học cách tha thứ cho bản thân và người xung quanh ngay từ bây giờ để có cuộc sống chỉ ngập tràn những điều tích cực, lạc quan.

Love,

Ruby & Team RNI